Чтобы похудеть, необязательно сидеть на жёсткой диете. Просто нужно знать, какие продукты будут помогать сжигать жир, ввести их в свой рацион, и проблемы с весом постепенно уйдут.
Имбирь
Эфирные масла в составе растения ускоряют обмен веществ, за счёт чего расщепление жиров происходит быстрее.
Корица
Пряность разгоняет метаболизм и снижает уровень сахара в крови.
Хрен
Травянистое растение облегчает процесс переваривания тяжёлых продуктов. Хрен также не позволяет излишкам съеденного «осесть» на талии.
Горчица
Продукт стимулирует выработку желудочного сока, тем самым ускоряя сжигание жиров.
Яблоко
Этот фрукт прекрасно стимулирует работу ЖКТ и очищает организм от шлаков.
Грейпфрут
Экзотический продукт снижает уровень холестерина и способствует сжиганию жиров.
Папайя
Благодаря специфическим ферментам, фрукт стимулирует расщепление липидов.
Ананас
Плоды травянистого растения стимулируют ферментативную активность желудочного сока. Благодаря этому, переваривание жиров происходит быстрее, а обмен веществ улучшается.
Капуста
Низкокалорийный овощ усиливает перистальтику кишечника, за счёт чего организм избавляется от всех накопленных шлаков.
Зелёный чай
Продукт стимулирует окисление жиров и снижает уровень общего холестерина.
Здоровое и грамотно составленное меню — залог стройной фигуры и хорошего самочувствия.