Некоторые российские звезды выглядят настолько привлекательно, что сложно сразу определить их возраст. Эти женщины ухаживают за собой, стильно одеваются, регулярно занимаются спортом и могут дать фору молодым красоткам.
Анна Ковальчук
Актриса Анна Ковальчук наиболее известна своей ролью в сериале «Тайны следствия», который снимается уже почти 20 лет. На момент начала съемок Анне было 24 года, но и сейчас она выглядит настолько привлекательно, что зрители не верят в ее истинный возраст. Ее героиня со временем стала стильной, уверенной в себе и причина не только в сценарии, но и в образе жизни самой Ковальчук.
Актриса признается, что после рождения сына Добрыни в 2010 году ей пришлось приложить немало усилий, чтобы вернуть себе былые формы. Для этого Анна отказалась от мяса и включила в свой рацион больше овощей и фруктов. Также она регулярно посещает тренажерный зал, хотя особой любви к спорту не испытывает.
Олеся Судзиловская
Актриса Олеся Судзиловская в этом году отпразднует 46-летие, но сравнивая ее старые фото с сегодняшними можно заметить, что с годами женщина становится только краше. В детстве Судзиловская серьезно занималась художественной гимнастикой, но даже после того как на первый план в ее жизни вышла актерская профессия, она не бросила спорт.
Актриса не скрывает что много времени уделяет тренировкам и даже делится комплексами упражнений и правилами питания со своими подписчиками. Олеся ведет активный образ жизни, воспитывает маленького сына и не отказывается от новых проектов. Она считает, что женщина должна удивлять и вдохновлять, а не запирать себя в 4 стенах.
Екатерина Гусева
Екатерина Гусева по праву считается одной из самых красивых актрис российского кино. Ей сейчас 43 года и Катя признается, что особых секретов красоты у нее нет, а все, что видит зритель — природные данные и любовь к себе.
Гусева не занимается спортом, так как считает, что ей достаточно тех нагрузок, которые она получает во время репетиций и спектаклей. Она не ограничивает себя в еде, обожает сладкое и фастфуд, но постоянное движение и загруженный график позволяют не волноваться о фигуре.
Екатерина боится ряда косметических процедур и никогда не делала «уколы красоты», так как считает, что они негативно влияют на мимику, а это главный инструмент актрисы. Важным условием свежего и отдохнувшего вида она считает сон, поэтому часто спит перед выступлениями.
Тина Канделаки
Тина Канделаки является образцом современной женщины — красивая, успешная, уверенная в себе и самодостаточная. То что у нее железная сила воли, можно понять ознакомившись с ее системой питания и тренировок — Канделаки занимается каждый день и постоянно меняет программу, усиливая нагрузку.
Телеведущая не дает себе послаблений и в питании. Она не ест мяса и молочных продуктов, отказалась от сахара, выпечки и протеиновых коктейлей. Тина очень строго следит за калорийностью блюд и даже на отдыхе не позволяет себе расслабиться. Результат такого отношения к себе — упругая и подтянутая кожа, отсутствие морщин и фигура молодой девушки.
Татьяна Навка
Фигуристка Татьяна Навка в свои 45 лет выглядит минимум на 10 лет моложе. Своей стройной фигурой женщина обязана ежедневным физическим нагрузкам на льду, которые были у нее с самого детства и посещению спортзала. Татьяна занимается йогой и считает, что она способствует правильному формированию мышечного корсета.
Татьяна призывает всех, кто хочет хорошо выглядеть, отказаться от вредных привычек и спать не менее 8 часов в сутки. Также Навка раз в неделю посещает баню, делает массаж и тщательно ухаживает за кожей.
Екатерина Климова
Сложно поверить, что актрисе Екатерине Климовой уже 42 года и она является мамой четверых детей, старшей из которых скоро исполнится 18. Катя рассказывает, что ей повезло с природными данными и кожей, а поддерживает естественную красоту она с помощью занятий спортом и правильного питания. Кроме того, актрисе не дают расслабляться дети и загруженный график.
Актриса не верит в диеты, которые обещают похудение в короткие сроки, поэтому тщательно выстраивает свой ежедневный рацион питания. Она возит лотки с едой на съемки и старается отказываться от вредных перекусов.
Валерия
Певицу Валерию не раз подозревали в увлечении пластическими операциями, ведь в свои 52 года она выглядит лучше, чем в 30 лет. Сама певица никогда не скрывала своих секретов красоты — правильное питание, спорт и активный образ жизни. Валерия уже много лет не употребляет жирного, сладкого, мучного и не ест после 18 часов.
Также знаменитость является преданной поклонницей йоги, которая дарит ей физическую силу, выносливость и ощущение умиротворения. Валерия признается что именно в 50 лет она перестала стесняться себя и своего тела, и глядя как прекрасно она выглядит, с этим полностью можно согласиться.
Оксана Фандера
Оксана Фандера не раз признавалась одной из самых красивых актрис российского кино. При этом она утверждает, что самое главное в жизни — душевная гармония и спокойствие, которые положительно сказываются на внешности.
Актриса не занимается спортом, т.к. не любит делать что-то принуждению. Также Оксана позволяет себе есть все, что хочет, но в умеренных количествах. Знаменитость не скрывает что делала коррекцию верхней губы,но выглядит это достойно и никак не портит ее внешности.