10 универсальных советов, как одеваться зимой, чтобы не замерзнуть

Не всегда люди в подготовке к аномальным холодам делают выбор в сторону практичной одежды, а ведь именно она способна защитить от обморожения и переохлаждения. Некоторых принципов необходимо придерживаться, чтобы зима не застала врасплох.

Многослойность

Использование нескольких слоев одежды с одной стороны поможет сохранить тепло, а с другой — отведет лишнюю влагу от тела. В первую очередь это касается туловища, так как чаще всего недостаточное утепление этой части тела становится причиной переохлаждения и обморожения. Базовый комплект:

  • прилегающее к телу термобелье;
  • свитер или теплая кофта;
  • куртка или пальто.

Не стоит забывать и о других частях тела. На ноги желательно надевать две пары носков, на шапку накидывать капюшон, а под варежки надевать перчатки.

Многослойность поможет не замерзнуть даже в очень сильные морозы.

Натуральные ткани

Как известно, лучше всего согревают в зимние морозы вещи из натуральной шерсти. Это действительно так, но стоит напрочь забыть о хлопке в зимнее время, так как он хорошо сохраняет тепло, но также впитывает в себя влагу. Вспотев, есть шанс остаться в мокрых вещах и промерзнуть до костей.

Лучшим вариантом для среднего слоя станет шерстяной свитер или флисовая кофта. В качестве верхней одежды отличной подойдет пуховик, так как пух отлично сохраняет тепло.

При выборе носков предпочтение стоит отдавать шерсти либо качественной синтетике. А лучше всего совмещать оба вида тканей и надевать две пары. Обувь не обязательно должна быть из кожи, но в качестве утеплителя нужно выбирать натуральный мех. Натуральной должна быть и стелька.

Отдельное внимание нужно уделить подошве обуви — она ни в коем случае не должна быть резиновой, так как резина очень быстро охлаждается!

Верхняя одежда на размер больше

Вся верхняя одежда должна быть на размер больше, чтобы под ней помещалось еще как минимум два слоя вещей и при этом движения оставались свободными. То же самое касается и обуви — в ней должен помещаться толстый шерстянок носок, и при этом человек не должен ощущать давления или скованности движений. Колодка тоже должна быть широкой, хотя узкая выглядит более элегантно, есть риск, что она будет сдавливать ногу.

Если одежда или обувь сидят слишком плотно и сковывают движения, то есть риск нарушения кровообращения, из-за чего переохлаждение произойдет в разы быстрее.

Термобелье

Всем, кто не желает замерзнуть в зимнее время года, стоит приобрести хотя бы один комплект термобелья, который состоит из лосин и кофты. Лучшим вариантом станет белье из шерсти мериноса, оно долго держит тепло и отводит влагу от тела. Не худшими свойствами обладает и качественная синтетика, но она имеет один минус — очень быстро впитывает запахи и стирать вещи придется очень часто.

Также прекрасным выбором станет шелковое термобелье. Оно отлично сохраняет тепло и не держит влагу, но стоит намного дороже, чем из синтетики.

Выбор зависит от активности

Нужно выбирать одежду  в зависимости от того, чем вы будете заниматься на улице. Например, для спокойных прогулок или поездки на машине подойдут шубы и громоздкие дубленки, но в случае, если запланирован активный отдых (катание на санках, игры с детьми), то предпочтение лучше отдавать легким пуховикам и курткам, которые не сковывают движения.

Но и в одном, и в другом случае верхняя одежда должны быть просторной и теплой.

Обувь на шнурках

Змейка — это очень удобно, но непрактично на зимней обуви. Во-первых, обычная шнуровка позволяет регулировать ширину обуви и подстраиваться под носок (если холодно и надели два носка, то не плотно затягиваем, если же носок один, то плотнее). Во-вторых, не возникнет ситуации, когда «собачка» на змейке ломается в самый неподходящий момент и приходится в расстегнутой обуви идти по морозу.

Носки из шерсти

Сейчас мало кто носит носки из шерсти, отдавая предпочтение обычным синтетическим носкам, а зря, ведь именно она лучше любых других материалов сохраняет тепло и отводит влагу.

Для тех, кого шерстяные носки неприятно колют, есть вариант надеть под них тоненькие синтетические носочки.

Шапка из шерсти

При выборе шапки предпочтение стоит отдавать шерстяным и меховым вариантам, а лучше всего — двухслойным, где совмещены оба этих материала. Актуальными являются ушанки — они удобные и долгое время не выходят из моды, отлично греют и закрывают уши. Не стоит забывать и о теплом шарфе!

Модные просторные шапки из хлопка — не более, чем деталь гардероба, носить которую можно лишь в теплое время, так как согреть в полной мере они не смогут.

Варежки вместо перчаток

Кожаные перчатки — это изысканная деталь гардероба, но вот по качеству они сильно уступают варежкам. Кожа плохо сохраняет тепло, что очень важно в морозное время. Вместо таких перчаток лучше выбирать дутые синтетические — в таких очень удобно играть в снежки и заниматься спортом, также они не промокают.

Еще один отличный вариант — варежки. Они могут быть выполнены из меха или шерсти и не оставят морозу ни единого шанса.

Верхний слой – непромокаемый

Кожа и меха выглядят презентабельно, но во время зимних снегопадов эти материалы непрактичны. Стоит выбирать куртки и пуховики с водоотталкивающим покрытием, тогда даже во время дождя не будет риска оказаться мокрым.

Непромокаемые куртки отлично подходят для длительных пеших прогулок, игр с детьми, занятий спортом. Обычно такие вещи выполнены из мембранной ткани, которой отлично сохраняет тепло и отводит влагу от тела, поэтому в них не страшно даже поваляться в снегу.

Теплая одежда зимой — это залог нашего здоровья. Так вы сможете уберечь себя от простуд, тем более это время активных игр на снегу и праздников. Поэтому уделите время на отдых с семьей без страха замерзнуть.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *