Фраза о том, что глаза являются зеркалом души — не просто метафора. На самом деле взгляд полностью отражает не только эмоциональное, но и физическое здоровье человека. И сделать так, чтобы глаза сияли, можно — нужно лишь найти и устранить причину отсутствия того самого блеска.
Сон и отдых
Проведя весь день перед монитором компьютера и заснув после полуночи, не стоит даже рассчитывать на то, что с утра глаза будут блестеть. Единственное, что можно обеспечить подобным режимом — красноту, сухость и тёмные круги.
Вот почему так важно регулярно давать глазам отдохнуть от экрана с помощью гимнастики либо просто переключения внимания на дальние предметы за окном.
Особую роль играет сон, который должен продолжаться не менее 6–8 часов. При этом желательно отказаться от просмотра фильмов и пролистывания ленты новостей в социальных сетях хотя бы за 30–45 минут до ночного отдыха.
Лекарственные и народные средства
Когда необходима экстренная помощь, можно воспользоваться рядом аптечных средств, представленных в виде капель, снимающих раздражение и покраснение глаз. Это так называемая искусственная слеза, которую рекомендуется применять людям, подолгу работающим за компьютером.
Максимально бюджетной и абсолютно безопасной альтернативой считаются охлаждённые чайные пакетики, которые следует приложить к закрытым векам и полежать с ними около пяти минут. Благодаря дубильной кислоте, которая содержится в чае и действует как сосудосуживающее средство, глазам вернётся блеск и даже исчезнут небольшие припухлости нижнего века.
Уходовая косметика
Кожа вокруг глаз особенно нежная и тонкая, а потому требует максимально деликатного ухода.
Правильно подобранная косметика позволит избежать аллергических реакций в виде покраснения, отёка и зуда, которые вряд ли добавят взгляду привлекательности и сияния.
Именно поэтому необходимо регулярно использовать гипоаллергенные очищающие средства, предназначенные специально для глаз. Это позволит мягко удалить остатки декоративной косметики и подготовить кожу к действию крема или геля, выбранного с учётом времени года и типа кожи.
Ещё один действенный способ добавить глазам сияния — изменить отношение к жизни. Необходимо воспринимать любые проблемы как ценный опыт, а испытания — как возможность научиться чему-то новому. Стоит лишь убрать из повседневности скуку, апатию и пессимизм, как глаза тут же заблестят от новых увлечений, перспектив, а возможно, и романтических чувств.