Актриса Равшана Куркова поражает поклонников своей стройностью. Как оказалось, худое и подтянутое тело звезды — это не подарок природы, а результат кропотливой работы. Девушка следит за своим рационом и регулярно занимается спортом.
Равшана признается, что до 35 лет действительно ни в чём себе не отказывала. Она ела всё, что хотела, и не уделяла должного внимания физической форме. Но став взрослой, поняла, что её тело постепенно начинает меняться, и эти изменения актрису не радовали.
Артистка заметила, что без одежды выглядит не такой уж худой. У неё появился живот и заплыла талия. Отсутствие спорта сделало её ляжки дряблыми и ослабило мышцы ног. Всё это заставила Равшану взять себя в руки и начать следить за фигурой.
Для начала актриса внимательно изучила свое меню и исключила из него вредные продукты. Затем она начала заниматься йогой и стретчингом. Полгода ограничений и стараний позволило Курковой стать не только здоровой и подтянутой, но и выносливой.
