Можно сохранять привлекательность в любом возрасте. Достаточно соблюдать простые правила ухода за собой. Простые советы помогут выглядеть моложе после 45 лет.
Стройное тело
Давно доказано, что лишний вес прибавляет возраст. Стройное и подтянутое тело всегда придаёт своей обладательнице особую привлекательность. В 45 лет женщина с тонкой талией, стройными ногами и подтянутой грудью выглядит намного младше своих менее спортивных ровесниц. Необязательно истязать себя диетами или занятиями в тренажёрном зале. Достаточно умеренно питаться, много гулять, посещать бассейн и делать зарядку.
Лучший вариант — регулярные групповые занятия, например, йогой или танцами. Они не просто позволят держать тело в тонусе, но и обеспечат энергией общения с единомышленниками.
Правильная причёска
Часто женщины после 40 лет принимают решение обрезать свои длинные волосы. Многие действуют радикально, отдавая предпочтение ультракоротким причёскам. В реальности же такие стрижки сильно старят. Аккуратное каре или причёска средней длины выглядят намного женственнее.
Цвет волос по рекомендации специалистов лучше выбрать на несколько тонов светлее натурального. Можно добавить игры бликов в локонах, применив востребованную сегодня технику брондирования. Приводить голову в порядок обязательно ежедневно независимо от того, надо ли выходить из дома.
Отказ от мрачных цветов
Не стоит слишком увлекаться одеждой чёрного, серого, синего, бордового цвета. Также далеко не всем зрелым женщинам идёт слишком тёмный цвет волос. Все визажисты сходятся во мнении, что макияж с помадой и тенями подобных оттенков придаёт женщинам возраст. Лучше выбирать светлую цветовую палитру, которая делает образ более свежим и лёгким.
Ничто так не старит взрослую женщину, как стремление выглядеть молоденькой девочкой. Высокие шпильки и мини оставьте младшему поколению. Дамам в возрасте стоит отдавать предпочтение классике. Элегантность и стиль — вот ваши козыри.
Улыбка
Мрачное выражение лица, постоянные жалобы на жизнь, критика окружающих — всё это не прибавляет очарования женщине в любом возрасте. Позитивные, открытые и общительные люди всегда кажутся младше, чем они есть. Общаясь с жизнерадостной и доброжелательной женщиной, собеседник в последнюю очередь обратит внимание на морщинки вокруг глаз.
Начните благодарить ваших любимых людей за всё, что они для вас делают, пусть даже за то, что ваш муж вынес мусор. Уже через две недели вы увидите первые изменения на вашем лице и в вашем взгляде.
Уход за собой
Не стоит увлекаться салонными процедурами и пластикой. Но ухаживать за собой необходимо в любом возрасте. Ежедневное очищение и увлажнение необходимо не только коже лица, но также рукам и ногам. Всё это позволит женщине выглядеть моложе своих лет.
С возрастом количество декоративной косметики, одновременно находящейся на лице, лучше сократить в несколько раз. Потому как естественность — лучший показатель молодости и свежести.
Не нужно бояться или стесняться зрелого возраста. Ухоженная и жизнерадостная женщина всегда выглядит младше своих лет.